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Lernen stört unser Gehirn eigentlich bei seiner alltäglichen Arbeit, Dinge zu erfassen, die wirklich wichtig sind. Dinge die von vorn herein unwichtig scheinen werden dabei erst gar nicht gespeichert, oder im Kurzzeitspeicher abgelegt. Jetzt stellt sich die Frage, was ist für ein Gehirn wichtig und was nicht? Wichtig sind all die Dinge, die zum Überleben wichtig sind. Und wann ist etwas zum Überleben notwendig?

Für unser Gehirn genau dann, wenn viele Hormone und andere chemische Substanzen unser Gehirn durchdringen, weil man z.B. gerade vor dem Hund seines Nachbarn geflüchtet ist (kann ja durchaus mal passieren). Dagegen ist es doch wirklich langweilig sich das nächste Buch zum Thema Design Patterns rein zu ziehen! “Das hilft mir nicht dabei beim nächsten mal schneller zu flüchten”, wird sich das Gehirn sagen. Damit muss man sich aber nicht zufrieden geben. Man muss selber lernen wie man am besten lernt. Man muss darüber nachdenken und sich fragen, was kann ich verbessern und wie bringe ich mein Gehirn dazu Information für wichtig zu erachten? Hier der Versuch ein paar Tipps auf zu zeigen, wie ich mein lernen verbessert habe:

• 1. Motivation
  man muss wirklich lernen wollen
• 2. Verstehen
  um sich an etwas zu erinnern muss man es erst verstanden haben.
• 3. Wiederholung
  um etwas wirklich zu verstehen muss man etwas immer und immer wiederholen. Informationen die beim Lernen in den richtigen Zeitintervallen wiederholt werden bleiben auch dauerhaft erhalten. So sollte man den Lernstoff ca. nach 10-15 Minuten nach dem Lernen nochmals wiederholen, dann noch einmal am nächsten Tag vor dem lernen, dann nach einer Woche und schließlich noch einmal nach einem Monat.
• 4. Anwenden
  um etwas praktisch Anwenden zu können (z.B. implementieren oder Übungen lösen) muss man ein Thema verstanden haben
• 5. Variation
  Karteikarten schreiben, eigene Zeichnungen anfertigen und später, wenn das Buch einmal wieder zu trocken ist, wieder in das Lernen einbauen.
• 6. Organisation
  Lernen muss organisiert und automatisiert werden. Strategien, um dies anzugehen, sind das Erstellen von Zusammenfassungen, Checklisten und Gliederungen, das Schreiben von einem schwer zugänglichen Fachbegriffen auf Karteikarten, sowie die grafische Aufbereitung des Stoffes, etwa in Form einer Mind-Map. All diese Sachen sind mit Aufwand verbunden doch am Ende spart man sich hiermit Zeit, da man den Lernstoff auch noch in einem Jahr einigermassen drauf hat und wenn nicht, kann man ja schnell mal seine Checkliste etc. rauskramen.
• 7. Aufbereitung
  Der Lernstoff muss Gehirngerecht aufbereitet werden. Unser Gehirn kann sehr gut mit Bildern umgehen. Deshalb beim lernen versuchen auch abstrakte Informationen in Bilder zu packen.
• 8. Notizen
  Einen Text immer 2 mal durcharbeiten. Schon beim ersten mal wichtige Passagen unterstreichen oder markieren. Beim zweiten Durchgang nur die markierten Stellen lesen und wichtige Begriffe nochmals hervorheben und Randnotizen machen. Aus diesen zusätzlichen Informationen können dann z.B. gut Karteikarten geschrieben werden.
• 9. Assoziation
  Das neue mit dem alten verbinden. Bezüge zu Sachen die man schon gelernt hat zu herzustellen oder mit neuen Gefühlen zu
  verknüpfen. Gefühle erzeugen nun einmal die Ausschüttung von Chemischen Substanzen. Das Gehirn muss ja Wissen, das es sich um etwas wichtiges handelt. Wortassoziationen sind ebenfalls sehr wichtig, ein AAA System im Netzwerkbereich steht z.B. für Authentifizierung (authentication), Autorisierung (authorization) und Abrechnung (accounting). Leicht zu merken als Tripel-A-Systeme, so kann man sich eigenen Wortassoziation bilden um sich Sachen besser zu merken.
• 10. Fragen stellen
  Fragen aufschreiben und versuchen mit anderen Quellen oder Kommilitonen/Bekannten zu beantworten. Einen Fragenkatalog mit den beantworteten Fragen erstellen, so erspart man sich doppelte Arbeit und hat wieder etwas was man unter Punkt 15 verwenden kann.
• 11. Immer Langsam
  mit einem Gehirn, ist es wie mit einem Arbeitsspeicher, ist er einmal voll, dann brauch mein Eclipse 2 Minuten zum laden. Deshalb lieber eine Pause zuviel als eine zuwenig, was nicht heissen soll den Nachmittag in der Caféteria zu verbringen. Danach kann man oft umso konzentrierter weiterarbeiten.
• 12. Gehirnaktivität erhöhen
  Kaugummi kauen, einfach mal kurz eine Zusammenfassung schreiben oder den Sachvehalt wenn vorhanden anhand einer Zeichnung oder eines Charts verstehen.
• 13. Trinken
  ein ausgetrocknetes Gerhirn ist nicht so leistungsfähig.
• 14. Selbstgespräche
  mit jemanden über ein Thema laut reden und wenn niemand da ist auch mit sich selber, ist sehr wichtig wenn man lernen will.
• 15. Schlafengehen
  vor dem Schlafengehen einfach noch einmal kurz die Karteikarten durchgehen oder den Lernstoff überfliegen. Das Gehirn verarbeitet die Informationen zum Großteil nach dem Lernen und besonders gut in der Nacht.

Ich hoffe der ein oder andere kann hiermit etwas anfangen letztendlich muss jeder für sich selber herausfinden was das beste ist, aber dazu muss man halt auch erst einmal darüber nachdenken. Die Inspiration für diesen Artikel gab mir das Buch Entwurfsmuster von Kopf bis Fuss vom O´Reilly Verlag. Ein wirklich innovatives Buch zu OO-Entwurfsmuster in Java, mit einem tollen Lernkonzept.

Weiterführende Literatur::